Programme de thérapie cognitive-comportementale sur le Web basé sur des données probantes pour l'anxiété sociale.

Evidence-based web-based cognitive behavioural therapy programme for social anxiety.

Si vous souhaitez acquérir de nouvelles stratégies pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale, ces informations peuvent vous intéresser. Notre projet vise à examiner l’adhérence et l’efficacité d’un programme en ligne pour l’anxiété sociale, en anglais et en
français, s’appuyant sur les stratégies cognitives et comportementales.

If you are interested in learning new strategies to improve your wellbeing and mental health, this information may be of interest to you. Our project aims to examine the adherence and effectiveness of an online programme for social anxiety, in English and French, based on cognitive and behavioural strategies.

Inclusion :

  • 18 ans et plus;
  • Lire et écrire le français ou l’anglais;
  • avoir accès à Internet et un appareil sur lequel faire l’intervention et;
  • présenter des symptômes d’anxiété sociale;
  • Si un professionnel de la santé vous a recommandé l’intervention, demeurer sur le territoire de la Montérégie.

 

Exclusion :

  • présenter un risque suicidaire;
  • présenter une dépression sévère; 
  • avoir un diagnostic de schizophrénie, de trouble bipolaire ou de trouble d’abus de substance actif;
  • prendre des benzodiazépines;
  • avoir entamé une nouvelle psychothérapie dans les 4 dernières semaines ou une nouvelle pharmacothérapie dans les 8 dernières semaines pour l’anxiété ou la dépression.

Comment le programme est-il structuré ?

  • Programme
    Leçons à suivre à son rythme sur 12 semaines ; en ligne de manière autonome ou accompagnée par votre prestataire de soins référent; une nouvelle leçon étant disponible tous les 5 jours.
  • Histoires adaptées
    Sous forme de bande dessinée, où l’on suit Mathieu et Catherine qui développent des stratégies afin de mieux s’outiller pour gérer les symptômes de l’anxiété sociale.
  • Devoirs et exercices complémentaires
    Résumés des leçons, plans d’action, activités et informations supplémentaires pour renforcer les apprentissages entre les leçons.

 

Implications 

Ce projet de recherche est réalisé entièrement en ligne. Il sera demandé aux personnes participantes de compléter des questionnaires initiaux en ligne, de faire le programme de six leçons en 90 jours, puis de compléter des questionnaires après l’intervention et 6 mois après.

Si vous souhaitez participer à cette étude, la première étape de recrutement consiste à remplir un questionnaire confidentiel en ligne. Vous pouvez également nous contacter par courriel pour toute question liée à ce projet de recherche.

Pour les prestataires de soins du CISSS de la Montérégie-Centre qui souhaiteraient accompagner leur clientèle dans ce projet de recherche, la première étape est de s’inscrire à la plateforme equilia.

Chercheuses principales :

  • Pasquale Roberge, PhD
    Dép. de médecine de famille et de médecine d’urgence
    Université de Sherbrooke
    Centre de recherche du Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke
  • Helen-Maria Vasiliadis, PhD
    Dép. des sciences de la santé communautaire,
    Université de Sherbrooke
    Centre de recherche Charles-Le Moyne

Étape terminé :

  • Approbation éthique du CIUSSS de l’Estrie-CHUS
  • Autorisation pour la recherche du CISSS de la Montérégie-Centre
  • Enregistrement de l’essai clinique
  • Publication du protocole de recherche

 

Étape en cours :

  • Recrutement de personnes participantes depuis le 27 mars 2025

Inclusion :

  • 18 years old and over;
  • Reading and writing in English or French;
  • Having access to the Internet and a computer/tablet on which to access the intervention;
  • Having social anxiety symptoms;
  • If a healthcare provider recommended the intervention to you, living in the health administrative region of Montérégie.

 

Exclusion :

  • Active suicidal risk;
  • Severe symptoms of depression; 
  • Having received a diagnosis of schizophrenia, bipolar disorder ou active substance abuse disorder;
  • Taking benzodiazepines;
  • Having started a new psychotherapy in the last four weeks or a new medication in the last eight weeks for anxiety or depression.

How is the program structured?

  • Program
    Six lessons to follow at your own pace in 12 weeks ; online self-guided or support by your healthcare provider; the next lesson becoming available each 5 day. 
  • Relevant storyline
    In the form of a comic strip, where you follow Matthew et Kate who are exploring strategies to help them manage their symptoms of social anxiety. 
  • Homeworks and complementary material
    Lesson summaries, action plans, additionnal activities and information to facilitate learning and skills development.

 

Involvement 

This research project takes place entirely online. Participants will be asked 1) to fill out questionnaires when they enrol in the project, 2) to do the programme in 12 weeks, 3) to fill out questionnaires after the program and 4) six months later.

If you would like to take part in this study, the first step is to complete a confidential online questionnaire. You can also contact us by e-mail if you have any questions about this research project. 

For healthcare providers of the CISSS de la Montérégie-Centre who would like to support their clients in this research project, the first step is to register on the equilia platform.

Principal investigators :

  • Helen-Maria Vasiliadis, PhD
    Department of Community Health Sciences,
    Université de Sherbrooke
    Charles-Le Moyne Research Center
  • Pasquale Roberge, PhD
    Department of Family Medicine and Emergency Medicine
    Université de Sherbrooke
    Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke Research Center

Completed :

  • Ethics approval obtained by the CIUSSS de l’Estrie-CHUS ERB
  • Research authorization from CISSS de la Montérégie-Centre
  • Clinical trial registration
  • Publication of research protocol

 

Ongoing :

  • Recruitment started on March 27th 2025