Trouver de l’aide

Si vous avez besoin de soutien, plusieurs services existent pour vous aider. Vous pouvez en parler à votre médecin de famille, contacter l’accueil psychosocial de votre région qui pourra vous diriger vers une ressource appropriée ou encore consulter un psychologue ou un psychothérapeute pratiquant en bureau privé.

• 8-1-1 : Info-Santé, service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel
• Ligne d’aide et de prévention du suicide : 1 866 APPELLE ou 1 866 277-3553
• Ordre des psychologues du Québec : https://www.ordrepsy.qc.ca/
• Portail santé mieux-être, le répertoire du Gouvernement du Québec des ressources par région : http://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/
• Vous êtes à la recherche d’un médecin de famille ? Vous pouvez faire votre demande d’inscription au guichet d’accès à un médecin de famille (GAMF) en ligne : http://gamf.gouv.qc.ca/